大发棋牌技巧_事件始末:这种天然“补血米”,滋补气血健脾养胃,气血充盈年轻20岁(图文)_寻医问药网

这种天然“补血米”,滋补气血健脾养胃,气血充盈年轻20岁

时间:2019-06-12 09:18 寻医问药网

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夏天到了,正是新鲜龙肉眼上市的时节,龙眼在广州的大街小巷随处可见。龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的睡眠不好、健忘、惊悸、眩晕等症。 气血不足人易老!只需一种食物,补气又补血,年轻20岁!有些久病、病后体虚的人,或者妇女在产后调补也很适合吃龙眼。有些人犯懒不想倒腾的,可以直接吃新鲜龙眼。但是龙眼跟其他搭配在一起,补气血肾脏美容养颜的效果更好。接下来给大家分享。

龙眼肉鸡蛋汤

首先要准备的材料有:新鲜龙眼肉10枚,鸡蛋1个,红糖适量。

我们先把龙眼肉去樱放入炖盅中,加温开水适量,下红糖,打入一个鸡蛋。然后将准备好的食材置于蒸锅内,蒸至鸡蛋熟后即可。

做法也简单,龙眼跟鸡蛋搭配在一起营养起到温血,补血的功效,适合女性贫血怕冷者食用。能够很好改善女性的内循环。

2。龙眼枸杞桑葚汤

我们准备好龙眼肉15克,枸杞子10克,桑葚10克。

大发棋牌网址我们将龙眼肉、枸杞、桑葚分别洗干净,然后把洗干净的龙眼肉枸杞桑葚一起放入锅中,加入适量的水煮汤,取汁饮用即可。三者搭配在一起能够滋养肝肾,养血安神,美容养颜。非常适合气血两虚、头晕目眩的朋友饮用。对于气血两虚者而言,可以连续服用7天,每天服用一次。如果女性朋友有睡眠不好的症状,可以在这道汤品中再加入10克酸枣仁一起煮,养身安神的效果就会更好。

虽然龙眼好,但因为它性温热,因此,有上火症状,出现大便干燥、口干舌燥等症者不宜食用;感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热证的人都不宜食用。没有上火症状的人一次性也不宜吃太多龙眼肉,否则会致情绪暴躁等。怀孕的女性也不能吃龙眼肉,因为孕妇通常阴虚,易生内内热,此时吃龙眼肉不但起不到补益作用,还会增加内热现现象,引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产现象。


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